籌學費 明州男大生跨州賣甜甜圈獲支持

「拜託不要再賣甜甜圈了」,受到許多消費者歡迎的Krispy Kreme甜甜圈公司,日前向明尼蘇達州全波林市(Champlin)的宮匝立茲(Jayson Gonzalez,21歲)小子喊話,請求他不要從愛阿華州去買該公司甜甜圈,再載到明州轉賣,因為「擔心長途車程影響產品質量」,不過,後來該公司了解他是為了籌措學費努力後,反而直接送他500盒甜甜圈。

今年5月宮匝立茲在臉書上開了一家名為「Krispy Kreme Run Minnesota」的網店,專門販售Krispy Kreme甜甜圈,他每個周末都會開四小時車,單趟約270哩距離外的愛阿華州克里夫市(Clive),只為了去那邊的Krispy Kreme收購大量甜甜圈。

這項生意進行到10月底時,Krispy Kreme向傑森喊話,告訴他必須停止配送該公司的甜甜圈,理由是考量他長途運送可能無法保證食物的品質,該公司這項消息公布後,反而讓宮匝立茲獲得許多聲援。

Krispy Kreme公司後來了解宮匝立茲是為籌措大學學費而努力配送甜甜圈賺錢,一改「禁售」態度,轉而允許他代理該公司的甜甜圈,同時還捐贈500盒甜甜圈,讓他重新開張。

先鋒報(Pioneer Press)報導,宮匝立茲一般交貨的地點在聖保羅市、普利孟司市(Plymouth)、小加拿大市(Little Canada)等約八個城市的目標百貨(Target)停車場。

目前其臉書商店有7000多個用戶追蹤,而且大都給了「態度友善、配送準時、甜甜圈像剛出爐一般新鮮」等正面評價。

有些客戶願意多花錢吃到回憶中的甜甜圈,有些客戶則想支持宮匝立茲上大學,他目前就讀於聖保羅市的大都會州立大學(Metropolitan State University)會計系,將來想當精算師。

這位甜甜圈小子開車一趟可載100盒甜甜圈,一打傳統口味的甜甜圈官網定價約9.49元,傑森可賣到17元,他最近想買輛箱型車擴展業務,預估可運送300盒甜甜圈。

明州爆今年成人染流感死亡首例 健康廳籲盡快打疫苗

明尼蘇達州健康廳(Department of Health)表示,該州已經出現今年第一個因流感死亡的成人病例,且類似流感症狀而住院的人數連續三周增加,由於年底為流感高峰期,還未施打流感疫苗,應盡快接受注射。

根據明州健康廳的統計,2017到2018年有2522人因流感住院,126人因流感併發症死亡,其中有兩名孩童。在長照中心有60人被流感傳染,381人在學校出現類似流感疾病。

疾病管制預防中心(Centers for Disease Control and Prevention,簡稱CDC)指出,接種疫苗後要兩周時間產生抗體,由於年底是流感傳染最快的季節,最好的預防方法是盡快接種疫苗。

CDC表示,2018到2019年的流感季節,是近10年以來,流感持續時間最久的一年,共達21周。流感季節從去年11月開始,最高峰到今年2月中旬,一直延續到4月,程度上雖比前年輕,但時間拖得也久。

流感季節一開始是A型流感病毒的傳染。由於這種病毒比較強悍,疫苗沒有太大作用。之後通常是B型流感病毒的傳染。但2018到2019年時,A型流感病毒不尋常地持續整個季節,根據CDC的報告,H1N1流感病毒從10月廣泛流傳到2月中,H3N2病毒接著持續到春天。

CDC估計在2018到2019年度全國有4290萬人因流感發病,64萬7000人住院,6萬1200人死亡,孩童住院情況與前年相似,但比較少死亡案例,有116個孩童因流感死亡,前年則有183人因此喪生。

民眾可接種疫苗的地方,如醫療診所、社區健康中心、藥局或標靶(Target)百貨等,如果沒有醫療保險或保險不足的人,可以到有參與UUAV計畫的(Uninsured and Underinsured Adult Vaccine, 簡稱UUAV),接受低價或免費的疫苗接種,此外也有給18歲以下的孩童低價或免費疫苗,只要尋找是否提供Minnesota Vaccines for Children即可。

禱告擴大信心的疆界

收到安的簡訊說,她的身體正在衰退中。我心裡非常緊張,揣想安到底發生了什麼事。「神啊,請你告訴我該如何為安禱告。」

十年前安曾得了腦瘤。兩年前我在聖經研習團契認識她時,她的腦瘤第二次復發,許多姊妹們為她禱告後,她恢復了原本與神疏離的關係。治療了一年,安得到醫生的許可,去年夏天得以離開美國,與在越南工作的先生團聚。今年夏天安在越南又發現腦中有新腫瘤,於是飛回美國做檢查。

再見到安時,與兩年前剛認識的她不同,她的臉上有平安的笑容。安找我和另一個姊妹蘿莉敘舊,不多話的安聆聽我們說話,不忘問我有什麼代禱事項。幾天之後神讓我想到要為安禱告,我卻因為忙碌而忽略。直到安的簡訊說她的身體正在衰退,我難過地向神呼求,「神啊,再給我一個機會為安禱告,千萬不能讓她這樣就走了。」我想到聖經說「有人攻勝孤身一人,若有兩人便能抵擋他,三股合成的繩子不容易折斷」(傳道書四章12節)。於是我找了羅莉和利亞和我一起為安禱告。利亞因為人在南美洲,承諾她會禱告。我和羅莉在電話中禱告時,羅莉有點擔心萬一神的心意是不要醫治安,所以她說如果神要把安接走,我們也要順服。但是我告訴羅莉,一年前我求問神是否會醫治安時,神給我聖經的話說:「不要怕,只要信,她必得醫治。」我告訴羅莉,除非神改變我們的想法,否則我要堅持相信這句應許,一直禱告到安得到康復為止。

我心中感動要為安禁食禱告。禱告隔天,安傳簡訊說她好多了。原來那天安彎腰拿東西時失去平衡跌倒。安一想到這可能是腦瘤惡化,她開始害怕起來。當我和羅莉在電話中禱告後,安的害怕消失了。我們才知道這害怕是來自魔鬼的攻擊,難怪神要我禁食禱告爭戰趕鬼。

一週後我們三人又約見面,這次我決定三人要一起禱告,不光是聊天。見面前我警醒禱告,因為我知道禱告就是要預備打屬靈的爭戰,不能讓魔鬼來攔阻我們。果不其然,當天羅莉說她心情不好差點要取消碰面,我說我們先來禱告吧。羅莉還一直說她覺得心情不好,不太能禱告。我說不管心情如何,就是先開口讚美。我們用媽媽禱告網(Moms in Prayer)的禱告單,先讚美「神是可親近」的屬性。當我們用經文讚美神之後,真理的光驅散羅莉心裡下沈的黑暗。我們三人受聖靈感動不斷地讚美感謝神,最後彼此代求。我們也為羅莉和先生的關係禱告,為安的先生的靈命增長禱告。

我們三人手牽著手,一起宣告神的醫治要臨到安。我們坐在戶外的咖啡廳,附近的湖面上有閃電和大雷聲,天空烏雲密佈,風雨欲來。但是我們充滿信心,沒有懼怕,因為知道神保護著我們。我問安現在除了等著照MRI,還做些什麼。安說她不知道等候檢查的日子裡可以做什麼。我心裡似乎早知道她有這個疑問。所以我告訴她,可以在家繼續為那些她在越南孤兒院照顧的孩子禱告。因為沒有孩子的安視這些孤兒如己出。我說等你回越南後,把他們帶信主,成為你屬靈的孩子。羅莉知道神可以透過我們的口彼此建造,因此在一旁仔細聆聽我說話。接著羅莉對安說:「你聽到她說的了嗎?」我健忘地問:「我說了什麼?」羅莉對安說:「她說你『回越南後』」。原來我的口已經宣告神的意思:安要回越南。於是我們又同心讚美神。

今天是安照MRI的日子,我在家裡等著,下午她傳來簡訊說:「腦瘤正在縮小,醫生同意讓她回到越南。」我喜極而泣。讚滿上帝實在是充滿恩典憐憫的天父,是我們生命中大能的主宰。

當困難臨到我們,神邀請我們來親近祂,向祂呼求,使祂在天上的心意可以透過我們的禱告執行在地上。當拉撒路病了,他的姐姐馬大和馬利亞已經盡其所能地呼求主耶穌來拯救他,但主耶穌等到拉撒路死了才來(參約翰福音十一章)。神的遲延看似祂不聽禱告,其實是神要向我們顯明祂是無所不能的神,使我們更認識、相信祂而不害怕。

當我們愈多禱告並看見神的作為,我們就更明白祂的心意都是良善的,見識到祂的大能是超過我們所求所想的。於是我們漸漸地不再只是要求神實現我們想要的渴望,而是願意承接神準備給我們更好的計畫。透過禱告看見神榮耀的經歷,會擴大我們信心的疆界,使我們能開始超越自我、時空的限制,勇敢地活出為神所用、無所畏懼、寬廣自由的生命。

寒流來了!芝城11月如隆冬 下周氣溫降至20℉

剛過了史上降雪紀錄最高的萬聖節,大芝加哥的冷天仍舊揮之不去,根據氣象預測,今年11月的天氣跟往常1月份的氣候一般寒冷,而接下來一周,芝城天氣不僅還會下雪,還會繼續降溫,預計從下周一(11日)起約連續三、四天,此間白天最高氣溫將跌至不到華氏30度。

儘管6日大芝加哥區氣溫稍微回升,不過,隨著新一波冷鋒過境,到7日早上為止,預測在芝加哥80號高速公路以北地區,將有1到2吋降雪,屆時雨、雪混合會導致路面結冰,駕駛應留意安全。

氣象預測7日大芝加哥地區最高溫約華氏35度,但因冷鋒效應,大部分地區的體感溫度將跌到華氏10多度,外出民眾記得穿上保暖外套。

8日氣溫最高將回升到華氏32度左右,接下來周末氣溫約在華氏40度,10日會降雨降雪機率高,10日晚間冷鋒過境,氣溫會跌到冰點。

國家氣象局預測,11日起天氣會冷到跟隆冬一月差不多,最高溫僅約20度出頭,入夜後更將只有10多度。

氣象局也預測今年11月累積降雪會達約1.2吋,而芝加哥11月初往常平均最高溫是華氏56度,11月底才會降到華氏40度,11月通常也是一年中第五冷的月份,次於12月、 1月、2月和3月。

此外,除了芝加哥寒流來襲外,根據AccuWeather.com資料,明尼蘇達州的雙子城今年11月反而「十分正常」,平均最高氣溫為華氏50度,最低溫為華氏35度,與去年差不多。

雙城地區最冷的月份是1月,入夜平均氣溫為華氏4.3度,而從10月到4月,明尼亞波利斯市的氣溫有時可能整天都在冰點以下。一年平均有69天的氣溫在華氏32度以下。

密州北灣公司召回染菌蘋果 消費者留意

最近運銷到伊利諾州的蘋果,可能因感染李斯特菌(Listeria),遭到銷售的公司宣布召回,銷售公司表示,目前尚未接獲任何與此次召回相關的感染發病報告。

美國食品藥物管理(Food and Drug Administration, 簡稱FDA)和密西根州的北灣蔬果公司(North Bay Produce)日前聯合宣布,召回數種可能感染李斯特菌的蘋果,FDA並提醒民眾要吃最近購買的蘋果時,請先檢查標籤,確認蘋果不在回收名單。

根據北灣蔬果公司的網站,回收的種類有McIntosh、Honey crisp、Jonathan、Fuji、Jonamac和Red Delicious,這些蘋果在10月16到24日期間,從密西根的崔斐斯市(Traverse City)公司本部,運送到8州的批發和經銷商店,包括佛羅里達州、伊利諾州、肯塔基州、路易斯安那州、密西根州、北卡羅來納州、德州和威斯康辛州。

這些被召回的蘋果用塑膠袋、紙袋包裝,也有經銷商用盒裝,包裝上的品牌名稱為大湖(Great Lakes)或北灣蔬果純密西根(North Bay Produce Pure Michigan)。

根據疾病防治預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的報告,李斯特菌感染由被細菌污染的食物所引起,估計每年有1600人感染、260人死亡,容易被感染的族群是生病的孕婦和其新生兒、幼孩、65歲以上的老人或免疫力較差的人,一旦感染嚴重時會導致孕婦流產或死胎,健康成人感染時的症狀可能有發燒、嘔吐、頭痛、腹痛和痢疾。

根據北灣蔬果公司網站,如果家裡還有召回的蘋果,請不要食用,並立即丟掉或送回購買的商店,更多召回的蘋果種類的貨號與照片請上網查詢,網址:www.northbayproduce.com。

全美冬季最佳旅遊城市 芝加哥奪冠

財經網站WalletHub日前公布一份調查分析指出,活動豐富、費用合理、交通方便的芝加哥,榮登全美最佳冬季旅遊城市。

WalletHub的這份評估,主要針對六個項目進行分析,包括旅遊費用、旅行的麻煩程度、當地的消費高低、觀光景點多寡、氣候、活動內容和當地治安;芝加哥在活動內容方面高居冠軍,而旅遊費用與觀光景點兩項目也名列第四。

列入WalletHub「寒冷」城市的指標為冬天氣溫低於華氏46度,根據美國運通旅行問卷調查顯示,每年12月是冬季旅遊最熱絡的月份,旅行期間平均為10天,因此WalletHub的飛機航班資料以12月24日出發、1月2日返回為參考。

交通便利性則也評估了航班票價與轉機次數等;當地消費評分標準,則包括旅館、飲食、租車等;觀光景點包括數目、多元化、滑雪、咖啡店、音樂、餐廳、健身、購物等。

明尼蘇達州的雙子城奪得「旅遊費用最便宜城市」;當地消費最便宜、天氣最好的為新墨西哥州的阿布奎基市(Albuquerque);觀光景點最多的是西雅圖。

由於芝加哥冬季漫長,因此 芝加哥旅遊局(choose Chicago)一直積極推動各種冬季行銷,並舉辦各種冬季活動吸引觀光客,其中受歡迎的芝加哥冬季活動,包括參觀博物館與美術館、戶外溜冰(如千禧公園)、逛精品店林立的北密西根大道(華麗一英哩)、吃飯看表演、參觀冬季花園、動物園燈展、品嚐地方美食與熱可可,還有到軍人球場(Solider Field)從33呎高的斜坡滑雪橇等活動。

另外芝加哥市中心戴利廣場(Daley Plaza)的德國聖誕市集(Christkindlmarket)、芝加哥聖誕點燈大遊行,還有聖誕樹點燈儀式等,每年都吸引成千上萬遊客、民眾參與。

此外,芝加哥旅遊局也不遺餘力推出多元文化活動,例如過去五年積極招攬冬季海外中國觀光客,包括推出系列中國春節「過大年」活動。

逾6呎老鷹 明尼蘇達大學野放回歸自然

一隻張開翅膀時身長逾六呎的老鷹,日前由明尼蘇達大學的猛禽中心(Raptor Center)在海斯汀市(Hastings)的木匠自然中心(Carpenter Nature Center)釋放,當天還有隼與獵鷹等均放回自然,吸引上千民眾參觀。

這些飛禽在釋放前,由明大專員先逐一介紹這些猛禽是在哪個地點受傷而被帶到中心,同時回答民眾的問題。

專員表示,這些原本生活在大自然裡的猛禽,因受傷被帶到中心後,經過專家醫治,恢復健康後就放牠們回到大自然,專員說,這些猛禽不會因為跟人類相處而與人親近,但為了獲取食物,會遵照人類的指示停在他們手上。

被釋放後的猛禽,均會毫不猶豫地飛走,不會因留戀而回來,有人以為這些猛禽可能會用尖嘴啄人,但專員說,這些猛禽的攻擊武器是爪子,所以不太會啄人。

猛禽中心的專家會在釋放的猛禽的腳上綁上有編號的鋁環,來追蹤牠們的去向。根據紀錄,有些猛禽飛到加拿大甚至到中南美洲,對於受傷無法回到自然的猛禽,專員訓練牠們成為可以安靜站立,在人們繪畫時擔任模特兒。

麥克亨利郡生活費冠伊州 每月需3650元

許多包括芝加哥在內的庫克郡居民,都對越來越高的生活成本望而興嘆,不過,根據一項分析,伊利諾州內生活費最高的並非庫克郡,而是的麥克亨利郡(McHenry County),該郡每個月平均需要3650元,才足夠應付食衣住行開銷。

財經網站24/7 Wall St. 這份報告,是以單身成人要維持一般生活品質,包括房屋、食物、健康醫療、交通和其他民生必需用品等花費來計算,並列出全美各州生活費最貴的郡。

伊州的麥克亨利郡,每個月的住屋費用平均為940元,佔總生活費的25.8%,也是生活費中的最大筆的支出項目,當地每戶收入中位數是8萬2230元,2018年的失業率是3.5%。

根據該網站分析,每州生活費最貴的地區,通常有較強的經濟、較低的失業率、以及每戶的所得較高;住屋花費是生活費中最主要的支出項目,通常佔總生活費的20%,因此這些高生活費地區的住屋費用通常也比其他地區高。

在密西根、明尼蘇達、堪薩斯、威斯康辛、印第安納、密蘇里、俄亥俄等中西部州別生活成本最高郡縣中,伊州的麥克亨利郡生活費名列第一高,密西根的李拉瑙郡(Leelanau)以3447元位居第二,明州華盛頓郡的3404元排第三高。

另外,許多有錢的郡縣,大都與大城市具有通勤的交通網路,在全美46個州當中,有錢的郡縣都位於都會區附近,且該地的人口高所得、低失業率,以及教育水準高,僅有北達科他州、懷俄明州、內華達州和蒙大拿州例外,因為這些州有錢的郡縣,是具有石油或礦產等豐富自然資源處,而從事這些工業的人收入高,且不需要大學學歷。

一個同性戀者的告白

羅伯特(Robert Davis)是個業餘攝影師,我想採訪他如何以基督徒的眼光從事攝影。我從未見過羅伯特,當我打電話給他時,他以溫柔的聲音娓娓道來自己曾是同性戀者,27年來陷在性別的迷惑中。但就在去年因體會到上帝深刻的愛而肯定自我。以下是他的告白:

小時候,不知從何開始,有個小魔鬼爬進了我的生命,而且愈長愈大。那聲音說:「如果上帝沒有把你造成同性戀,你怎麼會被同性吸引呢?」但現在我才知道,以為自己是同性戀,其實是撒旦一個天大的謊言,叫我懷疑上帝的屬性和我被造的天性。

我的父親是浸信會的傳道,他不知道這樣的事怎麼會發生在我身上。他對我的行為無能為力,把我送去看諮商師。我自己也禱告和讀聖經,但都沒用。我想我就是接受了撒旦的謊言:我生來就是同性戀者。

21歲時我開始過著同性戀的生活,我有個同性伴侶長達17年,我覺得自己過得很好。直到他在2012年過世時,我痛不欲生。我記得當時我對上帝非常生氣,我拒絕禱告。直到我慢慢走出低潮後,我試著從佛教和其他的管道來找尋人生的解答。雖然那些教導暫時安慰我,但我心底知道它們都不能真正回答我根本存在的問題。

2018年秋天,我看了一部真實故事改編的電影叫「戈斯內爾:美國連環殺手」,講述為人墮胎的醫生的故事。我看完後有個感動問上帝:同性戀是罪嗎?接著我讀到聖經說:

「因此,神任憑他們放縱可羞恥的情慾。他們的女人把順性的用處變為逆性的用處;男人也是如此,棄了女人順性的用處,慾火攻心,彼此貪戀,男和男行可羞恥的事,就在自己身上受這妄為當得的報應。他們既然故意不認識神,神就任憑他們存邪僻的心,行那些不合理的事。」(參羅馬書第一章18-32節)

上帝使我的心裡為同性戀的罪憂傷痛悔,於是我向上帝禱告求饒恕與憐憫。主耶穌為我死在十字架上的愛,使我的心柔軟真愛祂,而不是出於宗教的命令。 當上帝的恩典進到我的生命裡,我才知道以前讀聖經時,真理並沒有在我心裡生根。但現在我聽見祂呼喚著我的名字。主耶穌這位好牧人找著我–這隻跌落在謊言溝渠裡動彈不得的羊,把我從罪惡深淵拉拔起來。我重新翻開聖經與聽網路上的講道時,祂就一一回答我心中的疑問。我知道過去當我不相信神說的真理時,同時也落入撒旦的謊言裡。

當我接受上帝所說的真理後,我讀到聖經說:

「你們豈不知不義的人不能承受神的國麼?不要自欺!無論是淫亂的、拜偶像的、姦淫的、作孌童的、親男色的、偷竊的、貪婪的、醉酒的、辱罵的、勒索的,都不能承受神的國。你們中間也有人從前是這樣;但如今你們奉主耶穌基督的名,並藉著我們神的靈,已經洗淨,成聖,稱義了。」(參哥林多前書第六章9-11節)

主耶穌透過聖經告訴我,我已經被洗淨、成為聖潔、稱義了。舊事已過,一切都是新的。祂要我遵從祂的話過新的生活,接受聖經所有的真理,包括我是按照神形象所造的,因為「神看著一切所造的都甚好」(創世記第一章31節)。於是我肯定了自己被創造為男人,而且不是同性戀者。

之後不管我遇到什麼試探,我相信上帝說:「你們所遇見的試探,無非是人所能受的。神是信實的,必不叫你們受試探過於所能受的;在受試探的時候,總要給你們開一條出路,叫你們能忍受得住。」(哥林多前書第十章13節)。於是我決心不再靠自己,只單單倚靠主耶穌。不要讓罪苗在我心裡生根。相信神給我出路逃離試探。我可以在主耶穌的真理中得自由。

我用聖經真理反擊謊言,並持守一個信念:「你是上帝所看為好的,不是你自己所認定的那樣。不管我自己怎麼想或別人說什麼都不是最重要的,只有上帝說的才是最要緊的。」

我最後問羅伯特覺得自己能悔改信主的關鍵是什麼?他說他有個為他禱告了27年的母親。我後來也採訪了他的母親茉莉。她說自己曾接待在菲律賓服事的宣教士,知道屬靈爭戰是真實的。於是她為羅伯特的禱告,就是求主讓他不要相信撒旦的謊言,救他脫離黑暗,並進入主耶穌恩典國度的光明裡。而憐恤人的上帝應允了這個母親年復一年真誠的禱告。

如果你正遇到同性戀或情慾的試探,你可以這樣禱告:上帝,我以為您造我天生是同性戀,我就只能選擇當個同性戀。但是我知道這其實是撒旦的謊言,要叫我討厭自己被造的樣子,叫我不能接納自己,而失去您原本要祝福我的本相。我知道只有您能幫助我脫離情慾的試探,只有您能改變我的心,只有您能斥退撒旦的謊言。我願意把自己交在您的手中,求您幫助我認識您,相信您,使我因您的名勝過試探。我願意謙卑來到創造萬物與人的上帝面前,請求您向我顯明我心中的問題,賜給我悔改的心,使我脫離黑暗謊言,重見光明,得著自由,來活出我以您形象被造的尊貴生命。奉主耶穌基督的名求。阿門。


如果你身邊所關心的人正遇到這樣的試探,你可以為他/她禱告:上帝,我感謝您照著您美好的形象創造__的生命,您給__的價值,就在於接納自己,成為您命定的人,活出榮耀的生命。求您幫助___,不要聽信自己或撒旦來的謊言,能夠因著認識真理的創造神,脫離撒旦的黑暗權勢,進入主耶穌基督、神的愛子的恩典國度裡。求您賜給___新心新靈,除去他/她的石心,賜給他/她肉心,使___能感受到您的愛,並接受您的愛,就能自由地選擇真理,不接受謊言。願您拯救___成為新造的人。您承諾給那些愛您、相信您的人永恆的生命,舊事已過,一切都變成新的。奉主耶穌基督的名求。阿門。

明州青少年心理問題比率大幅增加

明尼蘇達州日前發佈一項調查結果顯示,2019年該州23%學生有心理、行為或情緒等問題。比2016年大幅增加了高出了18%。

明州每三年,就會挑選五、八、九及11年級的學生進行調查,有80%的學區都會參與這項問卷,結果顯示學生覺得在學校裡很難專心、得不到支持、以及沒有安全感。

尤其是11年級的女學生長期有心理情緒、行為問題,這種情況更比2013年增加了兩倍;此外有25%的11年級女學生,不上學的原因是心裡覺得鬱悶、沒有希望、焦慮、壓力或是憤怒,另外還發現,學生與老師之間的互動會影響學生:如果學生覺得老師不關心他們,自殺傾向就會提高兩倍。

明州健康廳(Department of Health)官員梅爾康(Jan Malcolm)說,「要幫助學生改善在校內與校外的生活,使他們在學業上成功並感到安全。學生也需要良好睡眠、運動、營養和正向思考」,並有「安全、鼓勵與關心的成人陪伴」。

梅爾康希望「強化家庭和社區,給予孩子聯繫、協助,以及給他們所需要的機會,使他們有健全的人格。」

明州教育廳(Department of Education)長官利克(Mary Cathryn Ricker)說,「教育者要傾聽學生的聲音,並確保他們在學校覺得安全、得到協助、和接納,使他們能在學業上得以發展。」

聖保羅市公立高中的老師貝克(Ursula Becker)表示,希望學校設置提供心理支援的職員,像是諮商、社工、精神健康的醫生等,來幫助教育者發現並督導學生的需要。

教育專家提醒師長要注意學生如果有沮喪、躁鬱等症狀,或在行為上有突然的改變,如暴怒、成績下滑、睡眠飲食習慣改變時,要主動關懷並協助就,如果學生無法調適課業壓力,建議老師針對其需要設計不同的評量方法。